더 나은 삶을 위한 성장 일기

목차(내용요약) 55가지 부의 언어제목 1 부의씨앗 요약본입니다 55가지 부의 언어 ▣ 5년간의 개혁 대의를 향해 나아가는, 삶을 변화시키는 거센 움직임사람들은 대부분은 1년 안에 자신이 할 수 있는 일을 과대평가한다. 반면 자신이 10년안에 할수 있는 일은 과소평가한다. [빌게이츠]5년은 인생을 변화시킬 수 있는 힘이 있다. 왜 개혁인가? 그것이 모든 것을 변화시키는 강력한 움직임이기 때문 ▣ 저항 저항: 어떤 목표의 반대방향으로 움직이는 힘 인간의 타고난 게으름, 꾸물거림, 산만함, 핑계, 생산적인 일 말고 다른 것으로 이끌리는 열망 저항을 이겨내는 법: 일단 시작하는 것 그러면 그 일을 계속해 나가곤 한다, 일의 관성의 법치 ex) 팔 굽혀 펴기 150번 하루를 시작 ▣ 자기 신뢰자신감 선언서 부를..

목차책을 읽고 난 감상먹고사는 일: 정신수양부의 정원    ▣ 부의 언어를 읽고 난 후 느낀 점(감상)저는 재테크 책, 자기 계발 책 등 많은 책을 읽으려고 노력하는 편입니다. 적으면 1년에 30권 많으면 60권 정도까지 읽습니다.더 읽고 싶지만 가정에도 충실해야 하고, 본업도 해야 하기 때문에.. 쉽지는 않습니다. ⊙ 책 구매 이유1. 월급쟁이 부자들의 너나위 작가가 가장 추천하는 책이란 이야기 2. 평범한 소득을 벌었지만 부를 추구하는 삶을 산 끝에 경제적 자유를 얻은 이야기에 공감돼서 저도 경제적 자유를 꿈꾸고 있지만, 현실은 그렇게 녹녹한 편은 아닙니다. 어떻게 하면 내가 그렇게 될 수 있을까?이 책의 저자 존 소포릭은 척추 교정사로 일하며 평범한 소득을 벌었지만 평생 부를 추구한 끝에 성공적 부..

목차 1. 변압기 2. 아파트수전설비 고장예방 3. 보호계전기 4. 전력용 콘덴서 5. 비상발전기 1. 변압기 1. 변압기 1.1 유입변압기 외관상태: 외함의 부식, 누수여부부싱상태: 애자의 소손, 파손, 아크의 흔적여부, 부싱 절연캡 이상여부유량 및 유온상태: 유량, 유온의 적정여부, 유온계 작동상태호흡기 상태: 유입변압기의 흡습제상태, 호흡기 상태변압기의 선정: 전기설비 특성(설치장소) 감안절연저항측정, 용량의 적정, 운전상태, 병렬운전 시 적정성 1.2 몰드, 건식변압기 외관상태: 이상음, 탄화 흔적, 오염여부단자상태: 단자의 오손, 파손 및 아크의 흔적여부접지시설상태: 외함접지, 제2종접지설치상태: 몰드변압기의 경우 몰드된 코일의 크랙여부몰드변압기 전격방지조치: 몸체에 사람 접촉가능여부위험표지상태..

목차목차피뢰기의 기능1ASS, LBS(부하개폐기) -ASS, LBS의 열화요인 -ASS란, ASS세팅 - ASS의 점검 - ASS의 고장사례 - ASS고장 예방대책 - LBS란 - LBS의 고장사례 - LBS 고장 예방대책COS란-COS고장사례- COS예방대책ALTS란- ATLS의 고장사례MOF, MOF의 고장사례      ▣  피뢰기의 기능   - 뇌 또는 회로개폐에 의한 과전압을 제한하며 속류*를 차단함    * 속류: 방전현상이 끝난 후 계속하여 상용주파의 전원에서 공급되어 피뢰기에 흐르는 전류 * 서지: 송배전계통에 있어 정상전압을 초과하여 순간적으로 발생하는 전압  ▣ ASS, LBS (부하개폐기)◎  ASS, LBS 열화의 주요 요인    열화 주요 요인    - 전기적 요인 : 외뢰, 내 뢰..

목차치석의 정의 및 생기는 이유치석의 성분치석 예방방법치석 제거방법   치석의 정의 및 생기는 이유▣ 치석의 정의치석은 치아에 붙은 치태(와 기타 물질)가 굳어져 석회화된 것이다. 쉽게 제거할 수 없는 노란 물질이다 [출처: 나무위키]▣ 치석의 증상치아충치치은염입냄새잇몸병치아손실▣ 치석이 생기는 이유박테리아, 음식 잔여물, 미네랄 소금이 치아 표면에 쌓여서  치아 표면을 변화시키고 치석으로 알고 있는 단단한 물질이 생김 화학적 이유통 치아의 법랑질은 산에 접촉 시 칼슘을 조금씩 상실하지만 구강 내의 산도가 염기성으로 돌아오면 타액 속의 칼슘이온이 다시 법랑질에 결정화되면서 조금씩 수복된다. 치조직 자체를 상실하지 않는 한 법랑질 표면은 매일 매 순간 칼슘의 손실과 수복을 반복하며 유지된다. 칼슘의 흡수,..

제주 그라벨 호텔에 리뷰하고자 합니다.제주 공항에서 서쪽으로 10분거리에 위치하고 있으며 모던하고 조용한 호텔입니다  ▣ 개요 위치: 제주 제주시 일주서로 7316전화번호 064-740-8000 https://grabelhotel.com/ABOUT   ▣ 개인적 사용 리뷰 저는 2박을 했는데요 저는 디럭스 트윈, 오션뷰에서 머물렀어요 바다가 보이는 오션뷰 호텔 멋있으시죠?  커튼을 열면 바다가 훤히 보이는 오션뷰 호텔입니다아침에 일어났을때 커튼을 열면 푸른 바다가 끝없이 펼쳐져 있고,,,와~~ 멋있다~~기분이 차분해지고 웃음을 나오게 합니다.  1인용 침대인데 생각해보니 사진찍기 전 이불을 정리 할걸 그랬습니다 ^^침대는 2인용 침대 하나에 1인용 침대 하나가 있었습니다. ^^아이 한명인 3인가족이 오면..

▣ 위치 및 이용시간 위치 : 제주시 한립음 금산리 산 1-1 이용시간 00:00~24:00, 연중개방 주차: 주차가능(공용주차장)  ▣ 개요 서부 중산간 지역의 대표적인 오름 중의 하나이다. 산정부에 대형의 원형 분화구와 산정화구호(山頂火口湖)를 갖는 신기(新期)의 기생화산체이며, 남북으로 2개의 봉우리가 동서의 낮은 안부로 이어지며 원형의 분화구 (깊이 52m)를 이루고 있다. 분화구내의 산정화구호 (일명 今岳潭)는 예전에는 풍부한 수량을 갖고 있었으나 현재는 화구 바닥이 드러나 있다. `검, 감, 곰, 금` 등은 어원상 신(神)이란 뜻인 `곰(고어)`과 상통하며, 동일한 뜻을 지닌 `곰`係語(계어)로서 고조선시대부터 쓰여 온 말이라고 한다. 즉 `금오름`은 神이란 뜻의 어원을 가진 호칭으로 해석되며..

제주 비자림 위치: 제주 제주시 구좌읍 비자숲길 55 운영시간 : 09:00~18:00(입장마감시간 17:00) 전화번호: 064-710-7912 가격 비자림이란? 천연기념물로 지정보호하고 있는 비자림은 448,165㎡의 면적에 500∼800년생 비자나무 2,800여 그루가 밀집하여 자생되고 있다. 나무의 높이는 7∼14m, 직경은 50∼110㎝ 그리고 수관폭은 10∼15m에 이르는 거목들이 군집한 세계적으로 보기 드문 비자나무 숲이다. 예부터 비자나무 열매인 비자는 구충제로 많이 쓰였고, 나무는 재질이 좋아 고급가구나 바둑판을 만드는 데 사용되어 왔다. 비자림은 나도풍란, 풍란, 콩짜개란, 흑난초, 비자란 등 희귀한 난과식물의 자생지이기도 하다. 녹음이 짙은 울창한 비자나무 숲 속의 삼림욕은 혈관을 유..

목차▣ 제주 곰막식당 위치 및 전화번호▣ 제주 곰막식당 전경▣ 식당내부▣ 메뉴판▣ 회국수▣ 수족관▣ 가게 앞 도로변의 해안 풍경 ▣ 곰막식당 기본정보제주[ 곰막식당] 기본정보 - 주소: 제주시 구좌읍 구좌해안로 64 - 전화번호: 064-727-5111 - 영업시간: 09:30~21:00(라스트오더 21:00) (매달 4,5번쨰 목요일 정기휴무) ▣ 곰막식당 전경주차: 주차장이 엄청 넓고 2시간 주차가 가능합니다 식사후 바닷가를 산책하는데도 충분히 여유있는 시간이었습니다. ▣ 식당내부오션뷰가 보이는 김녕 맛집으로 현지인들도 많이 간다고 합니다. ▣ 메뉴판 ▣ 회국수 회국수: 비빔국수 같이 나오며, 맛은 쫄면에 가까웠어요. 콩나물을 넣으면 더 쫄면처럼 먹을 수 있음 회도 큼직하게 썰어져서 나오고 잘 어울리..

1. 적정 실내온도 유지하기실내온도가 1도 낮아지면 7% 난방비 절약효과가 있다고 합니다 보건복지부가 정한 겨울철 적정 실내온도는 약 18~20도 사이 입니다. 만약 해당온도가 춥다고 느낀다면 조금씩 높이면서 적정 보일러 온도를 찾아보세요 2. 난방밸브로 부분난방 사용하기자주 사용하지 않는 방의 밸브는 낮추거나 잠그고, 주로 사용하는 공간만 따뜻하게 하면 난방비를 절약할 수 있습니다. 난방을 필요한 공간만 켜는 '부분 난방'은 효율적이며 비용도 절감됩니다. 단, 지역난방 밸브의 경우는 전체 유량밸브도 잠긴 방 만큼 잠궈주는 것도 중요합니다 - 전체 벨브의 유입량이 9L이가 각 방에 3L씩 들어간다고 했을때, 2개의 방 유량밸브를 잠궜다고 해서 난방비가 절약되지 않습니다.- 1개 방을 사용하지 않을 경우 ..